5+1 προϊόντα για υγιείς αρθρώσεις

Η αρθρίτιδα, δηλαδή, η φλεγμονή και ο πόνος σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις του σώματος μας, συνήθως οφείλεται στην οστεοαρθρίτιδα (εκφυλιστική πάθηση των χόνδρων) και στην ρευματοειδή αρθρίτιδα (αυτοάνοσο νόσημα).

Η συγκεκριμένη πάθηση, δυστυχώς μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες, λόγω κάποιου τραυματισμού των αρθρώσεων, της συστηματική άθλησης, αλλά και λόγω του τρόπου ζωής μας (παχυσαρκία, έλλειψη άσκησης). Γι’ αυτό πρέπει να προστατεύουμε την υγεία των αρθρώσεων μας, είτε με αλλαγή του τρόπου ζωής μας, είτε λαμβάνοντας συμπληρώματα διατροφής. Δες παρακάτω συμπληρώματα για τις αρθρώσεις, τα οποία θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τον πόνο και την φλεγμονή και να επαναφέρεις την ευλυγισία στις αρθρώσεις σου.

Αντιμετώπιση του πόνου των αρθρώσεων

To Health Aid Osteoflex Plus είναι ιδανικό για την άμεση αντιμετώπιση του πόνου των αρθρώσεων και ενδείκνυται και για αθλητές. Μειώνει τις φλεγμονές και το πρήξιμο των συνδετικών ιστών και των τενόντων, τους αρθριτικούς πόνους, ενώ αποτελεί και εξαιρετική πρόληψη της φθοράς των αρθρώσεων. Περιέχει γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη και κουρκουμά, όπως τα περισσότερα προϊόντα της σειράς Osteoflex. Επιπλέον, περιέχει πρασινόχειλο μύδι. Μία υπερτροφή της φύσης για τις αρθρώσεις μας, καθώς είναι πλούσιο σε γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη, αλλά και σε ένα ευρύ φάσμα βιταμινών. Ο συνδυασμόςαυτός βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου των αρθρώσεων. Ακόμα περιέχει MSM (οργανικό θείο) με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και υδρολυμένο κολλαγόνο τύπου 2, που αναδομεί τις αρθρώσεις. Προσοχή δεν πρέπει να λαμβάνεται από αλλεργικούς στα οστρακοειδή, ενώ οι διαβητικοί θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους.

Αναδόμηση των αρθρώσεων

Το Health Aid Osteoflex είναι ιδανικό για την συντήρηση και την αναδόμηση των αρθρώσεων. Περιέχει γλυκοζαμίνη, η οποία αποτελεί και το κυριότερο συστατικό του αρθρικού υγρού και χονδροϊτίνη, η οποία αυξάνει την ελαστικότητα και μειώνει τις φθορές στους χόνδρους. Τέλος, περιέχει κουρκουμά, βιταμίνη C, η οποία βοηθά στον σχηματισμό κολλαγόνου από τον οργανισμό μας και μαγγάνιο. Το Health Aid Osteoflex είναι κατάλληλο για συστηματική αγωγή σε ηλικιωμένος, οι οποίοι υποφέρουν από οστεοαρθρίτιδα. Προσοχή δεν πρέπει να λαμβάνεται από αλλεργικούς στα οστρακοειδή, ενώ οι διαβητικοί θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους.

Διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων

Το Solgar Meta-Flex αποτελεί έναν συνδυασμό γλυκοζαμίνης, χονδροϊτίνης, υαλουρονικού και MSM. Συμβάλλει στην διατήρηση της υγειών αρθρώσεων, βοηθά στην αποκατάσταση των χόνδρων και έχει ήπια αναλγητική δράση. Είναι ιδανικό για όσους καταπονούν τις αρθρώσεις του, είτε κατά την προπόνηση, είτε λόγω λανθασμένης στάσης σώματος. Παράλληλα, συνιστάται και για εκείνους, οι οποίοι αντιμετωπίζουν προβλήματα στις αρθρώσεις του λόγω φθοράς ή οστεοαρθρίτιδας. Το Solgar Meta-Flex δεν περιέχει οστρακοειδή.

Ενυδάτωση των αρθρώσεων

Το Osteoflex with Hyaluronic Acid συνδυάζει τα οφέλη της γλυκοζαμίνης, της χρονδοϊτίνης, της βιταμίνης C, του κουρκουμά και του μαγγανίου, με το υαλουρονικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στην διατήρηση της ενυδάτωσης και της λίπανσής των αρθρώσεων. Είναι κατάλληλο για όσους πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα γιατί επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου, αλλά και για τους αθλητές, καθώς συμβάλλει στην γρήγορή αποθεραπεία. Προσοχή δεν πρέπει να λαμβάνεται από αλλεργικούς στα οστρακοειδή, ενώ οι διαβητικοί θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους.

Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Το Moller's Omega 3 είναι μουρουνέλαιο, το οποίο παράγεται στη Νορβηγία. Είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το συγκεκριμένο προϊόν είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία των αρθρώσεων, καθώς βοηθά στην μείωση του πόνου και της φλεγμονής στην περιοχή των αρθρώσεων. Επίσης, η συμπληρωματική χορήγηση των λιπαρών οξέων σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα έχει θετικά αποτελέσματα.

Χρήσιμες συμβουλές

Διατήρησε το βάρος σου σε φυσιολογικά επίπεδα.

Ξεκίνα γυμναστική, με την κολύμβηση να ενδείκνυται.

Διάκοψε το κάπνισμα.

Διόρθωσε την στάση του σώματος σου κατά την διάρκεια του ύπνου και της εργασίας.